枕腕法（ちんわんほう）とは、筆を持つときの腕の構え方の一種。左手の手のひらを机の上に置き、左手の上に右手を乗せて書く方法。手を汚すことなく書くことができる。筆に余計な力をかけずに安定して書くことができる。小筆を用いて細かい字を書く時に特に適している。筆だけでなく、筆ペンで書く時にも有効な書き方。